Lentidão em sistema

Boa tarde,

Gostaria de vos fazer umas pequenas questão referente a lentidão do sistema.
Estive a pesquisar e verifiquei que o Access conseguem no limite suportar 255 Usuarios a pesquisar e a editar uma tabela, isto deixou-me a pensar pois tenho cerca de 100 pessoas e algumas vezes o sistema entra erro devido a conflitos dados entre os registos.
Reparo tambem que o sistema esta a ficar um pouco mais lento, mas tambem ainda nao entendi o porquê...Existe alguns dados que possa dar de forma a me ajudarem a resolver esta questão?
Poderá ser dos refresh que tenho para poder fechar os Frotend's a distancia?

Obrigado

Entretanto estive a ver aqui informação sobre o assunto no Forume falam de fazer ligaçções em DAO, que ajuda bastante o sistema.
Seria possivel darem-me umas luzes de como funciona e qual a codificação em questão? Nao encontro grande coisa sobre o assunto.

Obrigado

Boa tarde,
O ADO veio depois do DAO e penso ser mais rápido
Não trabalho com ADO mas parece-me acessível fazer connection, etc