Controlo de Separadores - Vertical

boas
Controlo de Separadores é possível ter os separadores na Vertical em vez de na Horizontal ? Se não continuo com o que pretendo . . . Na Gestão do Treino...
Os mesmos (Treinos) chamam-se UT(Unidades de Treino)... e para que exista esta Unidade de Treino serão necessários vários exercícios... e o que preciso é ter num form a possibilidade de inserir vários Exercícios na mesma Unidade de Treino...por isso falar nos Separadores(Controlo de Separadores) mas poderá também ser com botões a minha duvida esta em como montar o form e respetivas tabelas...
Help ! Obrigado.

Os botões ( Exercícios ) dariam para colocar vários exercícios no mesmo form através/nesse subform... Cada botão daria a hipótese de colocar os exercícios na Unidade de Treino... é possível ?
Obrigado