Juntar informação de 2 planilhas diferentes em 1. Mas por seleção Múltipla, ou múltiplos registros por vez.

Olá, estou com dúvida de como fazer uma operação que a princípio parecer ser simples.

Para simplificar, vamos dizer que eu tenho uma planilha com grupos e quero colocar os nomes dos integrantes nos grupos, mas não quero fazer isso um por um, afinal são poucos grupos e mais de 1500 nomes, queria poder fazer isso "muitos" de uma só vez e salvar.

Mas só consegui fazer um por um até agora. Tentei usar lista de valores, mas acho que não foi o melhor caminho. Caixa de combinação foi onde consegui um por um. Enfim... está travando meu rendimento.

Poderiam ajudar?

Valeu.

Relacionamento de Tabelas de um para muitos.
TabelaGrupos
1 grupo A;
2 Grupo B
3 Grupo C
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TabelaIntegrante
CodDoGrupo
Nome
Telefone
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