Oi amigo, desculpe demorar um pouco a lhe responder. Minha intenção era preparar algo, pelo que não deu. Mas, vou lhe falar algumas coisas para lhe facilitar o entendimento e a busca.
Trabalhando apenas com uma base em que as tabelas estão com os demais objetos o trabalho de atualização acontece da maneira mais difícil, pois tem que ir na aba dados externos e importar os objetos modificados para substituir, exceto as tabelas. As tabelas que sofreram modificações você deverá em modo design e alterar igual fez no seu notebook. Definitivamente trabalhar com sistema e banco de dados num mesmo arquivo não é recomendado.
A maneira mais recomendada é montar o seu projeto com dois arquivos, ou seja, dois bancos de dados. Um banco fica o sistema que contém as Consultas, Formulários, Macros, relatórios e Módulos e no outro fica somente as tabelas. No banco que tá o sistema você faz a vinculação das tabelas que está no outro que apenas banco. Assumindo esse escopo, você poderá modificar seu sistema quantas vezes forem necessárias, não tendo preocupação com os dados que estão na outra base.
Para atualizar do seu notebook para o PC, você precisará somente colar e substituir a base de dados que consta o sistema(Consultas, Formulários, Macros, relatórios e Módulos). Se houver alguma modificação em tabelas, bastará abrir a base que está as tabelas, localizar a tabela, abri-la em modo design e prover a alteração. Se for uma nova tabela criada, faça a importação.
A comunicação das tabelas de uma base a outra se dá pela vinculação de dados. Se importar uma nova tabela para sua base de tabelas, deverá lembrar de vincular essa nova tabela na base que está o sistema.
Você precisará pesquisar a respeito da divisão do seu banco de dados. Poderá usar termos de pesquisa como:
- Divisão de um banco de dados access;
- Front-End e Back-End;
- Vinculação de tabelas;
- Importação de tabelas;
Veja uma publicação da Microsoft: http://office.microsoft.com/pt-br/access-help/dividir-um-banco-de-dados-HA010240096.aspx
Mais informações, pergunte - me.